就如百科中所说， 情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。

换句话说，是人对外界做出反应的本性，就像我们赢了会欣喜若狂到忘乎所以，受挫时会伤心难过，沮丧抱怨自卑，就像刚失恋的挽回者心态一样。

他们总会被当下的情绪所迷失判断，只会看到对方对自己的无情，对自己的冷漠，对方彻底不再喜欢自己，永远只执着在结局上，而未把眼光拉长，把整个事情完整起来思考再做出判断。

你觉得你失恋很难过，很委屈。

认为自己够惨了，所以可以肆无忌惮的宣泄悲伤，质控对方的残忍。但是要知道一段感情不会无缘无故的结束，对方也不会无缘无故不要你。

感情出现问题，从来不是单方面的责任。而且感情的问题，通常都是量的累积，达到质变的。

也许你会觉得自己是女性，所以在恋爱中被宠爱被呵护是天经地义的，就可以让男票一次次的容忍你的小性子，在你愈演愈烈中一次次的妥协他的原则。

也许你觉得男子汉大丈夫，就该享受女人的温柔和体贴。女人就该以你们为重，事事优于你来考虑，遵从着你的建议。

但孰不知，每个人都有倾述自己的欲望，尤其是在爱情里。

而人天生就是一个矛盾群。

既希望得到爱情的呵护，
找到自己喜爱的人，

- 但又希望得到自我的完整。

因此，在很多人的爱情观里，恋爱更像是一场拔河，在爱自己多一点还是爱对方多一点抉择中摇摆不定。

但不可否认的是，每个人都希望找到自己的存在感，自己的意见和思想能够被尊重和理解。

而不是一味的妥协自己，让步给爱情。

所以当你在抱怨现实的残忍，对方的无情时，不如多做些反思，想想自己在跟对方相处时，存在哪些不当之处，然后将其端正过来，这样你才能避免不再弄个坑里停滞不前，受两次同样的伤。

不懂经营不是借口，第一次恋爱更不是理由。

人总是在一跌一撞中学会走路，
爱情也是在磕磕碰碰反思后，

- 才有成长。

所以不要觉得失败了，就遮掩伤口，或是痛斥悲伤。成长本来就是伴随着喜怒哀乐。

学会及时端正好自己的心态，才能更快的成长起来。